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Ti è mai capitato che la tua cacca rimanesse attaccata al water dopo essere andato in bagno? Potrebbe essere un segno che hai un'eccessiva "umidità" nel vostro corpo.

Cos'è l'"umidità"?

Il termine “umidità” ha origine dall’antico testo medico cinese, Huangdi Neijing. Nella medicina tradizionale cinese (MTC), l'umidità si riferisce a un accumulo eccessivo di umidità o sudore nel corpo, spesso causato da una cattiva funzionalità della milza. L'umidità è una delle Sei eccessi (Vento, Freddo, Caldo, Umidità, Secchezza e Calore estivo), che sono fattori esterni e interni che disturbano l'equilibrio dell'organismo.

L'eccessiva umidità può causare vari sintomi nel corpo, e uno dei segnali più comuni è la cacca appiccicosa che si attacca alla tazza del water. Altri sintomi possono includere:

Sintomi clinici di umidità eccessiva nel corpo:

• Cacca appiccicosa: Questo è uno dei segnali più comuni di umidità eccessiva. Le feci spesso si attaccano alla tazza del water e sono difficili da tirare via.
• Gonfiore agli arti: Ciò può verificarsi in particolare nelle caviglie, nelle gambe o intorno alle palpebre e tende a essere più pronunciato al mattino.

Gonfiore agli arti

• Indigestione:I sintomi includono scarso appetito, gonfiore, nausea e digestione lenta, spesso accompagnati da una sensazione di pesantezza addominale.
• Stanchezza e debolezza: Sensazione di spossatezza fisica, soprattutto al mattino, quando ci si sente appesantiti e privi di energia per tutto il giorno.
• Testa pesante: Frequenti vertigini o mal di testa, in particolare con una sensazione di pesantezza alla testa, che spesso provoca sonnolenza o stanchezza.
• Rivestimento appiccicoso della lingua: La patina della lingua può apparire spessa, gialla o bianca, spesso con una consistenza viscida o grassa e talvolta la lingua può apparire gonfia.
• Minzione frequente o aumento delle perdite vaginali: Un'eccessiva umidità può portare a minzione frequente e, nelle donne, può anche causare maggiori perdite vaginali.
• Dolore articolare: L'umidità può accumularsi nelle articolazioni, causando dolore, rigidità o gonfiore, soprattutto in condizioni climatiche umide.

Pai congiunto

Cosa causa l'eccessiva umidità?

Nella MTC, l'umidità è solitamente causata da debole funzionalità della milza, poiché la milza è responsabile della trasformazione di cibo e liquidi nel corpo. Quando la funzione della milza è compromessa, può non riuscire a elaborare correttamente i liquidi, portando a un accumulo di umidità. Anche una dieta povera, come il consumo di troppi cibi grassi o freddi, o vivere in un ambiente umido, può contribuire all'accumulo di umidità.

Come eliminare l'umidità in eccesso?

La medicina tradizionale cinese offre una gamma di rimedi naturali per aiutare a eliminare l'umidità e ripristinare l'equilibrio del corpo. Questi rimedi possono includere:

• Tè alle erbe:Alcune erbe come dente di leone e di seme di loto sono noti per la loro capacità di eliminare l'umidità e favorire una sana digestione.

Erba di tarassaco

• Cambiamenti nella dieta: Evitare cibi freddi e grassi, includendo cibi che aiutano ad asciugare l'umidità, come zenzero, aglio e tè verde, può supportare il naturale processo di disintossicazione dell'organismo.
• Agopuntura e digitopressione(massaggio cinese): Queste terapie possono aiutare a regolare la milza e l'apparato digerente, riducendo l'accumulo di umidità nel corpo.

 

Agopuntura

• Terapia a coppa: La terapia con le coppette consiste nel posizionare delle coppette riscaldate sulla pelle per creare un effetto vuoto, che può aiutare a stimolare la circolazione sanguigna e a rimuovere le tossine. La coppettazione è particolarmente utile per eliminare l'umidità dal corpo, poiché aiuta a rilasciare l'umidità intrappolata e favorisce un migliore flusso di qi (energia).

 

Terapia a coppa

• Fai esercizio : Un'attività fisica regolare può aiutare a migliorare la circolazione e favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso e dell'umidità dal corpo.

somma

Un'eccessiva umidità nel corpo può causare una serie di sintomi fastidiosi, da feci appiccicose a stanchezza e dolori articolari. Se riscontri uno di questi sintomi, potrebbe essere una buona idea prendere in considerazione rimedi erboristici, cambiamenti nella dieta o altre pratiche della MTC per aiutare a bilanciare i livelli di umidità del tuo corpo.